Jutta Christiansen-Zimmermann, Hermann Christiansen

Energetyczno-fizjologiczne Medi-Taping.
Praktyczne zastosowanie plastrów leczniczych Medi-Tape

Wydanie drugie, poprawione


cena : 170 zł (+ koszty przesyłki)

Wydawnictwo Kalmus, Kraków, kwiecień 2008
(280 stron, kilkaset kolorowych ilustracji)

Praktyczny podręcznik do nauki i zastosowania techniki Medi-Taping przeznaczony dla fizjoterapeutów, rehabilitantów, masażystów, lekarzy sportowych, ortopedii i rehabilitacji itp.

Podręcznik zawiera liczne zdjęcia, krok po kroku ilustrujące poszczególne etapy naklejania taśm Medi-Tape, z omówieniem ponad stu przypadków urazów i schorzeń oraz sposobów ich leczenia za pomocą techniki Medi-Tapingu.


MEDI-TAPING® skutecznie oczyszcza chore mięśnie, odblokowuje naczynia krwionośne i limfatyczne, wzmaga przemianę materii w komórkach, pomaga w stanach ostrych i chronicznych oraz przynosi ulgę podczas ciąży. MEDI-TAPING® działa poprzez merydiany oraz punkty akupunkturowe na krążenie energii w ciele. Dzięki tej metodzie terapii można przełamać „diabelskie koło” bólu, napięć i bloków energetycznych, wspomagać dobre samopoczucie i całościowo usprawniać. Nasi pacjenci mogą się wreszcie swobodnie poruszać.

MEDI-TAPING® to terapia, w której określone fragmenty skóry są oklejane specjalnymi, elastycznymi plastrami. Działanie to ma wpływ na receptory bólu w skórze, mięśnie i okostną. Jednocześnie, poprzez wpływ na układ krążenia, dochodzi do szybszego wydalania płynów obrzękowych i czynników wywołujących stany zapalne. Dzięki temu dochodzi do przywrócenia fizjologicznej równowagi w mięśniach.

Metoda ta jest bezbolesna i nie wywołuje żadnych skutków ubocznych. Leczenie prowadzi w bardzo wysokim procencie do ustąpienia objawów również w przypadku chronicznych problemów w obrębie całego aparatu ruchu oraz schorzeñ organów wewnętrznych.

>>> zamów


Marek Kalmus

Tybet
Wyprawy marzeń


cena : 45,00 zł (+ koszty przesyłki)

Wydawnictwo Pascal, 2007

Album fotograficzny z serii Wyprawy marzeń.

Tybet to kraj poruszający wyobraźnię i rozbudzający marzenia. Przez wieki był niezwykle trudno dostępny, toteż na jego temat powstało wiele legend i mitów zazwyczaj niezbyt prawdziwych.

W świadomości milionów ludzi Tybet zaistniał za sprawą Dalaj Lamy XIV – ostatniego przywódcy duchowego i zarazem władcy, który przed Chińczykami uciekł przez Himalaje do Indii i stanął na czele emigracyjnego radu tybetańskiego. Jego liczne podróże po świecie, inspirujące buddyjskie nauki oraz działania na rzecz pokoju zwróciły uwagę na rzeczywiste, dramatyczne problemy tego kraju. Za Dalaj Lamą na emigrację udało się wielu reinkarnowanych wybitnych lamów, którzy w krajach Zachodu zaczęli nauczać buddyzmu wadżrajany oraz zakładali liczne ośrodki buddyzmu tybetańskiego.

Również turystyka odgrywa coraz większą rolę w popularyzacji Tybetu, stającego się celem indywidualnych i grupowych wycieczek.

Album „Tybet – podróże marzeń” to fotograficzny opis różnych podróży po Dachu Świata: najpopularniejszą drogą z Katmandu do wymarzonej Lhasy – Miasta Bogów i do miejsc turystom prawie nieznanych, lub przez wieki zapomnianych; to także podróż w głąb historii do czasów imperialnej potęgi w pierwszym tysiącleciu, oraz władzy wielkich klasztorów w czasach późniejszych. To również próba opisu drogi duchowej tybetańskich buddystów i najważniejszych miejsc ich pielgrzymek.

Marek Kalmus, autor zdjęć i tekstu, podróżuje po Tybecie od ponad 20 lat. Zajmuje się także sztuką sakralną, rytuałami, religią i filozofią buddyjską oraz unikalną kulturą tego kraju.

>>> zamów


Robert Zawiślak

Podstawy homeopatii klasycznej


cena : 10,00 zł (+ koszty przesyłki)

Wydawnictwo M&M, Kraków 1991.

Klasyczna pozycja przystępnie omawiająca istotę homeopatii, napisana przez jednego z najlepszych i najbardziej znanych polskich homeopatów.
Zawiera wiele przydatnych informacji zarówno dla lekarzy jak i dla pacjentów.
>>> zamów


Paul Pitchford

Odżywianie dla zdrowia
Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu

tłum. Iwana Zagroba 


cena : 80 zł (+ koszty przesyłki)

Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2008 

To pierwsza na polskim rynku wydawniczym pozycja tego rodzaju, tak szeroko omawiająca zagadnienie zdrowego odżywiania! 
ponad 750 stron!

Prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki.    


EKSPERCI POLECAJĄ:

Książka Paula Pitchforda zawiera kompleksowy i wyczerpujący opis produktów żywnościowych zarówno z punktu widzenia współczesnej wiedzy medycznej, jak i tradycyjnej medycyny chińśkiej. Szczególnie ten drugi aspekt powinien przyciągnąć szerokie grono odbiorców - zwłaszcza że książka napisana jest w bardzo przystępny sposób. Autor poświęca wiele uwagi na przedstawienie podstawowych aspektów medycyny Wschodu, umożliwiając czytelnikowi głębsze zrozumienie zagadnienia. Z pewnością jest to najlepsza na polskim rynku książka omawiając dietetykę chińską.
dr n. med. Mariusz Giżycki, specjalista medycyny chińskiej

Udana i potrzebna - tak jak współczesnemu człowiekowi potrzebna jest wiedza o żywieniu.
Iza Radecka, redaktor naczelna miesięcznika Zdrowie

Interesująca książka, która przybliża nam metody pozwalające w sposób mądry zadbać o swoje zdrowie. Z powodzeniem może służyć lekarzom, jak i pacjentom.
dr n. med. Grażyna Frunze, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista tradycyjnej medycyny chińskiej

Autor podaje proste metody złagodzenia różnorodnych objawów chorobowych, niekiedy dające nadzieję uzdrowienia, nawet w przypadkach przewlekłych i ciężkich. Książka zawiera również niezwykle cenne wskazówki, które mogą wpłynąć na zmianę złych nawyków żywieniowych u osób z zaburzeniami odżywiania: z niedoborem masy ciała i otyłością.
dr n. chem. Urszula Pytasz, dietetyk z Kliniki Endokrynologii i Chorób Metabolicznych w CZMP

>>> zamów


Marek Kalmus

TYBET Legenda i rzeczywistość


cena : 67 zł (+ koszty przesyłki)

Wydawnictwo Bezdroża, Kraków 2009

Tybet. Legenda i rzeczywistość jest najobszerniejszą i najbardziej gruntowną monografią polskiego autora na temat Tybetu i tybetańskiego buddyzmu. To zarazem monografia nietypowa, demitologizująca wiele fałszywych stereotypów. Przedstawienie skomplikowanych dziejów, na tle ponad 1500 lat relacji tybetańsko-chińskich, pozwala lepiej zrozumieć aktualne problemy tego kraju.

Autor opisuje najbardziej istotne kwestie buddyzmu tybetańskiego, ezoteryczną sztukę wadżrajany, skomplikowane rytuały, inicjacje i medytacje oraz znaczenie mandali. Wprowadzenie w unikalną medycynę tybetańską, systemy wróżebne, rozpoznawanie inkarnowanych lamów, znaczenie amuletów zhi, tradycję „ukrytych skarbów” i ich odkrywców – mistrzów duchowych, daje wyobrażenie o specyfice i bogactwie kultury Kraju Śniegów.

Kilkaset zdjęć ilustrujących tekst, ukazuje niezwykłe krajobrazy Dachu Świata, stare klasztory, rytuały religijne, życie mnichów i zwykłych ludzi. Są tu również unikalne zdjęcia dokumentujące nieistniejące już oblicze Tybetu. To także żywa fotograficzna opowieść z wieloletnich wędrówek autora po tym fascynującym kraju, po miejscach znanych i nieznanych.

Najnowsze, trzecie wydanie Tybet. Legenda i rzeczywistość jest rezultatem ponad 30 lat zainteresowań i fascynacji autora. Podczas ponad dwudziestu podróży (łącznie ponad cztery lata) autor przebył wiele tysięcy kilometrów różnymi środkami lokomocji oraz pieszo wędrując po starych szlakach karawanowych i odwiedzając miejsca pielgrzymkowe. Pobyty w klasztorach, spotkania z Dalaj Lamą i z licznymi inkarnowanymi lamami oraz uczonymi tybetańskimi, bezpośredni kontakt z pielgrzymami oraz zwykłymi Tybetańczykami dały mu wielką wiedzę praktyczną i doświadczenie. Dzięki temu Tybet. Legenda i rzeczywistość to książka o żywej narracji, wciągająca i autentyczna.

>>> zamów


Francoise Pommaret

BHUTAN
Podniebne królestwo

tłum.  Anna Łatka


cena : 49,00 zł (+koszty przesyłki)

Wydawnictwo M, Kraków 2008, redakcja Marek Kalmus

Pierwsze polskie wydanie najlepszego na świecie przewodnika po Bhutanie, himalajskim Królestwie Grzmiącego Smoka.

Bhutan, jedyne buddyjskie królestwo leżące w Himalajach Wschodnich i otoczone silnymi sąsiadami (Indie i Chiny), jest uważany przez wielu za Shangri-la - mityczny, ukryty w górach kraj. To słabo zaludnione państwo (żyje tu  zaledwie 650 tys. osób), wielkością przypomina Szwajcarię. Posiada jednak niezaprzeczalny, wręcz magiczny urok, wspaniałą przyrodę, szczęśliwych mieszkańców i mądrych włądców.

Turystyka jest tutaj słabo rozwinięta, gdyż rząd prowadzi w tym zakresie bardzo restryktywną politykę, chcąc chronić miejscowe tradycyjne wartości. Kraj ten nigdy nie został skolonizowany, a Bhutańczycy są z tego niezwykle dumni. W większości trudnią się rolnictwem, praktykują buddyzm tybetański. Jest to religia państwowa i odgrywa ważną rolę w codziennym życiu.

Przewodnik Bhutan Podniebne Królestwo został napisany przez prof. Francoise Pommaret, światowej sławy specjalistkę w dziedzinie etnologii, kultury i historii tego kraju, prowadzącą badania naukowe w Paryżu i Bhutanie, oraz od prawie 30 lat regularnie rezydującą w Królestwie Bhutanu.

Książka w pasjonujący sposób wprowadza w tajniki bhutańskiej kultury i będzie niezbędnym towarzyszem w czasie podróży po tym kraju.

 

>>> zamów


INDIE PÓŁNOCNE
Nepal i Goa
Orientalna mozaika

cena : 90,00 zł (+ koszty przesyłki)

Wydawnictwo Bezdroża, Kraków 2009.
Przewodnik turystyczny
Format: 12,4 cm x 17,5 cm
Objętość: 976 strony
Okładka: oprawa miękka ze skrzydełkami
W książce ponadto: mapki, rysunki, zdjęcia, słowniczek obrazkowy

Pierwszy przewodnik po Indiach północnych wraz z Nepalem i Goa autorstwa polskich podróżników: Joanny Felicji Bilskiej, Emilii i Rafała Kubików oraz Justyny Sromek.

Indie północne – mozaika kultur, religii, języków, tradycji... Kraj hinduistycznych i sikhijskich świątyń, buddyjskich gomp, cieszących oko pałaców, potężnych fortów, rezydencji maharadżów, haveli i bajkowych ogrodów. To także tropikalne plaże, żyzna dolina Gangesu i zaśnieżone Himalaje. Raj dla podróżników i włóczykijów, miłośników przyrody, pasjonatów egzotycznych kultur, fotografów i poszukiwaczy przygód, którym niestraszny tygrys bengalski. Kto raz doświadczy bogactwa Orientu, ten już zawsze będzie chciał doń wracać.

W przewodniku Indie północne. Nepal i Goa. Orientalna mozaika Czytelnik odnajdzie wyczerpujące opisy wartych zobaczenia miast, zabytków i regionów dwóch państw, jak również propozycje tras zwiedzania, przeznaczone dla osób o różnych zainteresowaniach i możliwościach. Szczegółowe i aktualne informacje praktyczne pozwolą poczuć się pewnie w nieznanym kraju, a liczne mapki i plany ułatwią dotarcie nawet do najgłębiej ukrytych orientalnych skarbów. 

>>> zamów


Oliver Fülling

Chiny wschodnie. Pekin i Szanghaj.
W kraju smoków, jedwabiu i herbaty


cena : 64,00 zł (+ koszty przesyłki)

Wydawnictwo Bezdroża, Kraków 2009

Przewodnik turystyczny
Objętość:
496 strony
Okładka: oprawa miękka ze skrzydełkami
W książce ponadto: mapki, rysunki, zdjęcia

Chiny wschodnie to region, który musi odwiedzić każdy, kto chce zrozumieć fenomen najludniejszego państwa świata. Wschód jest kolebką cywilizacji, która dała światu papier, proch i delikatny jedwab. Tu właśnie odkryto szczątki najstarszego, pochodzącego z plejstocenu człowieka Chin, tu, w prowincji Shandong, urodził się Konfucjusz, mistrz filozofii, któremu Chiny zawdzięczają podwaliny swojej kultury i światopoglądu. To tu w końcu możemy podziwiać monumentalny Mur Chiński, uważany za jeden z siedmiu nowych cudów świata.
Przewodnik Chiny wschodnie. Pekin i Szanghaj jest idealną propozycją zarówno dla turystów poszukujących głównie informacji praktycznych, jak i dla tych, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o odwiedzanym kraju. Czytelnicy znajdą w nim bogatą część poświęconą historii, polityce i kulturze współczesnej Chin, szczegółowe informacje praktyczne na temat każdej z opisanych prowincji oraz przejrzyste plany i mapy. Na końcu zamieszczono glosariusz i słowniczek polsko-chiński.


O przewodniku


Od początku lat 90. ubiegłego stulecia wzrosła rola chińskich prowincji nadmorskich w gospodarce kraju. Od tamtej pory stały się one motorem bezprecedensowego w dotychczasowej historii Chin rozwoju. W długiej historii Chin Wschód zyskał gospodarcze, polityczne i kulturalne znaczenie dość późno, bo około VI wieku. Od tej pory Chiny wschodnie zawsze już miały przewagę gospodarczą, a prowincje nadmorskie rozwijały się i stały się otwartymi na świat regionami, które do dziś dnia utrzymują stosunki handlowe z całym światem.
Niniejszy przewodnik poprowadzi Państwa w głąb pulsujących życiem metropolii gospodarczych: Pekinu, Tiencinu oraz Szanghaju, a także rozkwitających specjalnych stref ekonomicznych. Poza nowoczesnym stylem życia przewodnik opisuje jednak również główne osiągnięcia chińskiej kultury, stare chińskie ogrody, wspaniałe kompleksy świątynne, malownicze krajobrazy i parki narodowe, które można odkrywać w trakcie podróży lub robiąc krótkie wypady za miasto. Książka dostarcza wszelkich praktycznych informacji turystom indywidualnym, którzy pragną na własną rękę odkrywać ten różnorodny region. Niniejszy przewodnik opisuje także wyczerpująco warunki życia, codzienność obcokrajowców, kwestie związane z poszukiwaniem mieszkania i pracy, kulturę prowadzenia interesów, szkoły i wiele innych zagadnień. Pokaźna liczba adresów kontaktowych ułatwia osobom podróżującym do Chin odnalezienie się i aklimatyzację w dżungli wielkich miast wschodniego wybrzeża. Dzięki temu przewodnik jest także przydatną pomocą dla osób podróżujących w celach zawodowych.
Nazwy miejscowości, zabytków, hoteli i restauracji podano stosując pismo chińskie oraz jego łacińską transkrypcję, co ułatwi komunikację na miejscu.
Rozdział I stanowi zaproszenie do Chin wschodnich – prezentuje w skrócie najbardziej atrakcyjne miejsca Kraju Środka, w formie tras, jakimi można zwiedzać Chiny. Zawiera także opis festiwali odbywających się we wschodniej części kraju.
Rozdział II prezentuje informacje praktyczne, dotyczące transportu (zarówno dojazdu do Chin, jak i komunikacji na miejscu), ubezpieczania, wymiany waluty, zakwaterowania oraz wyżywienia.
Rozdział III to podstawowe informacje krajoznawcze dotyczące Chin: historia, sztuka, język, muzyka, literatura, obyczaje, kuchnia, ale także opis życia współczesnych Chińczyków.
Rozdział IV poświęcony jest zwiedzaniu kraju. Podzielony jest na dziewięć podrozdziałów (Pekin oraz osiem prowincji). Każdy podrozdział rozpoczyna się od mapy, listy najbardziej atrakcyjnych miejsc w danej prowincji oraz krótkiego jej opisu. Dalej następuje szczegółowy opis głównych miast i innych wartych odwiedzenia miejsc.
Końcową część przewodnika stanowią: glosariusz pojęć oraz słowniczek polsko-chiński.


O autorze


Oliver Fülling – urodził się w 1960 r., studiował w Berlinie i w Tajpej sinologię, historię i politologię. Od 1981 r. kilka miesięcy w roku przebywa w Azji, a od 1985 r. regularnie odbywa podróże po Chinach. Od 1990 do 1998 r. organizował dla dużego operatora turystycznego ekspedycje i wyprawy przygodowe do Chin oraz Japonii. W latach 1996–1999 przebywał prawie wyłącznie w Chinach, m.in. w celu zbierania materiałów do wielu książek. Od 1999 do 2003 r. był kierownikiem wydawnictwa naukowego i księgarni wysyłkowej. Od 2004 r. pracuje jako samodzielny autor i publicysta.

>>> zamów


Emilia i Rafał Kubik

Indie. W poszukiwaniu sacrum


cena : 69,00 zł (+ koszty przesyłki)

Wydawnictwo Bezdroża, Kraków 2009

Album autorski
Objętość:
212 stron
Okładka:
oprawa twarda


Opis z okładki


Nie łatwo przekazać ducha i atmosferę kraju, w którym życie codzienne wypełnia poczucie stałej obecności sacrum. Najpełniej da się to uczynić poprzez zdjęcia: twarze nieznanych osób pełne są emocji, wykonywane w skupieniu modlitewne gesty ujmują prostotą, a monumentalne świątynie i egzotyczne krajobrazy zapierają dech w piersiach. Fotografie są dopełniane przez słowa komentarza, które sprawiają, że wyjątkowy kraj i zamieszkujący go ludzie stają się bliżsi. Niniejszy album pozwala wkroczyć w świat nieogarniony, tajemniczy i pełen głębi. Pozwólmy się w tę piękną podróż zaprosić.

Indie, obszarowo ponad dziesięciokrotnie większe od Polski, gromadzą dziedzictwo cywilizacji, której początki sięgają drugiego tysiąclecia przed naszą erą. W przeciągu wieków na terenie półwyspu egzystowały obok siebie lub następowały po sobie plemiona i ludy o całkowicie odmiennym stopniu rozwoju i sposobie życia. Wypracowały one niezwykle bogatą kulturę, której głównym wyznacznikiem jest głębokie zaangażowanie w życie religijne. W Indiach sfera ducha przenika życie świeckie i est niemal tak samo dostępna, jak rzeczywistość materialna. Tutaj narodziły się cztery wielkie religie - hinduizm, buddyzm, dźinizm oraz sikhizm, a dwie inne - chrześcijaństwo i islam - znalazły podatny grunt do rozwoju.

Efektowne zdjęcia Emilii i Rafała Kubików podążają śladami indyjskiego sacrum. Podczas wielu swoich podróży Autorzy przemierzyli niemal cały półwysep, dając się przeniknąć tamtejszą atmosferą i poznając indyjską filozofię życia. Swoja najdłuższą, siedmiomiesięczną wędrówkę wspominają następująco: Z dużą ciekawością chłonęliśmy obrazy, zapachy i smaki odwiedzanych miejsc, z zapartym tchem oglądaliśmy ceremonie religijne i święte miejsca, które zawsze przyciągały nas w sposób szczególny. Podróżowaliśmy często w towarzystwie hinduskich pielgrzymów. Wraz z nimi wędrowaliśmy po górskich szlakach pielgrzymkowych, spaliśmy we wspólnych namiotach i jedliśmy w polowych hangarach zbudowanych w tym celu na szlaku.

Zamieszczone w albumie fotografie ukazują mieszkańców Indii na co dzień i od święta. Zdjęcia ulic pełnych zgiełku, handlarzy na bazarach oraz rolników orzących ziemię przeplatają sceny intymnego kontaktu z bóstwem i religijnego uniesienia podczas hucznych festiwali. To Indie autentyczne: pełne kontrastów, barw i odcieni, miejsc znanych orz takich, do których docierają tylko nieliczni. Obrazy, które najbardziej zapadły w pamięć, stanowią treść niniejszej książki.

>>> zamów


Dr Maoshing Ni

Sekrety długowieczności.
Setki rad jak żyć 100 lat


cena : 39,00 (+ koszt przesyłki)

Tłum. z jęz. angielskiego: Bogusława Koziorowska-Jurkevich

Wydawnictwo Nowy Horyzont, Warszawa 2008
Oprawa miękka, 320 stron

 

Osiągnięcie wieku stu lat i więcej nie jest wynikiem przyjmowania wielu drogich suplementów, restrykcyjnego programu dnia, operacji plastycznych ani żadnych innych zabiegów znajdujących się poza zasięgiem przeciętnego człowieka. Wystarczy kilka prostych zmian w twojej diecie, trybie życia, środowisku i relacjach z innymi ludźmi, aby osiągnąć rezultaty w postaci długiego życia w zdrowiu i dobrego samopoczucia.

Dr Maoshing Ni reprezentuje 38. pokolenie lekarzy chińskich w swojej rodzinie. Jest autorytetem w zakresie medycyny taoistycznej, zajmującej się zagadnieniemi długowieczności. Łącząc wiedzę medyczną Wschodu i najnowsze badania medycyny zachodniej Doktor Mao stworzył kompendium wiedzy "Sekrety długowieczności", ułożone w formie przystępnie napisanych rad, z których każdy może wybrać te, które dotyczą jego problemów.

>>> zamów